NIVEAUX et contenu

Lady styling Bachata

Lady Mix         niveau 2

Reggaeton      tous niveaux

Salsa cubaine niveau 1

Salsa cubaine niveau 2

Kizomba         niveau 1

Kizomba-Semba niveau 2

Bachata   niveau 3

  • discipline chorégraphique qui s'adresse à toutes, débutantes et danseuses chevronnées 
  • travail du style, de la grâce, de l'élégance et des attitudes pour apprendre à se positionner dans l'espace : postures du corps, des bras, des épaules. Isolations, dissociations, coordination haut et bas du corps 
  • l'objectif est de prendre confiance en soi, de gagner en allure et de développer son propre style... pour se sentir féminine et belle en dansant !
  • mots-clés : grâce et volupté, sensualité et prestance, élégance style et personnalité 
  • mots-clés techniques : sens du rythme, motricité, sens de l'équilibre et de l'espace, vitesse d'exécution et gestion de la pose du poids du corps
  • ce cours technique et dynamique vient compléter ton approche des danses latines et afro-caribéennes
  • les base de la Bachata sont recommandées, mais pas obligatoires
  • s'adresse à celles  qui ont des notions de danse seule / libre 
  • tu évolueras sur différents styles de musique : musique latine, Dance, RnB, Hip Hop, Pop, etc
  • Chaud ! Sexy ! Sensuel ! C'est le Lady Mix !  Cette danse permet de s'exprimer de manière élégante et harmonieuse. On y travaille la posture et le déplacement afin d'améliorer la qualité des mouvements ainsi que le style.
  • Réservés aux filles, les cours de Lady mix permettent de libérer la féminité et la sensualité dans la danse. Sous forme d'exercices et de chorégraphies sur des rythmes variés, Karen vous fera découvrir des jeux de bras, des jeux de jambes, ainsi que des bougés/isolations qui apporteront un plus à votre danse.
  • Objectifs sur l'année : 
    - se perfectionner sur des enchaînements plus complexes
    - développer son style et sa féminité
    - développer la mémoire et la confiance en soi
    - réaliser des enchaînements à partir desquels seront élaborées des chorégraphie en vue de
      représentations 
  • s'adresse à toutes, débutantes ou confirmées
  • style de musique : Reggaeton et Dancehall
  • le Reggaeton est une danse urbaine d'expression libre née en Amérique latine. Ce rythme aux sonorités à la fois latines, Hip Hop et Reggae permet une grande créativité de gestuelle et de combinaison.
  • à la fois dynamique et sexy, le Reggaeton se danse seul et permet de s'extérioriser. Il se caractérise par une série de petits pas répétés, se développe ensuite sur des enchaînements pour aboutir finalement à une chorégraphie
  • objectifs sur l'année : 
    - intégrer les technique et règles de base tout en se familiarisant avec les rythmes,
    - approfondir ancrage au sol, mouvements du bassin, combinaison bassin/torse,
      isolations corporelles,
    - réaliser des enchaînements à partir desquels seront élaborées des chorégraphies
      en vue de représentations.
  • s'adresse à ceux qui n'ont jamais fait de salsa et à ceux qui souhaitent revenir sur les bases afin de les maîtriser parfaitement
  • l'apprentissage permet d'intégrer les fondamentaux : techniques et règles de base, placements, pas de base et guidage, et de progresser vers les 1ères passes et la Rueda de casino tout en se familiarisant avec les rythmes de salsa et l'écoute musicale
  • premiers enchaînements qui permettent rapidement de s'amuser en soirée.
  • pour celles et ceux  qui maîtrisent les pas de base et les principes du guidage
  • l'enseignement porte plus particulièrement sur la danse en couple, le perfectionnement, les enchaînements et passes plus complexes, l'apprentissage du style cubain. 
  • approfondissement de l'écoute de la musique cubaine, nouveauté des variations
  • les cours niveau 1 sont destinés aux danseurs qui souhaitent revoir les bases afin de mieux intégrer des principes qui ne sont pas totalement acquis, et aux personnes n'ayant aucune notion de Kizomba, et ont pour but de leur transmettre les clés qui leur permettront de devenir des danseurs autonomes. L'objectif est donc :
  • d'apprendre les pas de base indispensables pour progresser,
  • d'apprendre à ressentir la connexion avec son/sa partenaire pour guider ou se laisser guider dans la danse
  • de développer sa perception musicale pour s'amuser sur les différentes rythmiques
  • Le Semba peut être abordé après au moins une année d'apprentissage et de pratique de la Kizomba
  • le cours permettra d'acquérir une meilleure technique (gestion des contre-temps, ralentis, accélérations, dissociations) et abordera des figures et enchaînements plus complexes
  • "dans la Kizomba, il est d'abord question de sensualité, de douceur, de partage et de fusion."
  • la Kizomba est une danse marchée, qui s'appuie sur l'élégance de la marche, l'importance de la gestion du poids du corps et l'ancrage dans le sol.
  • s'adresse aux danseurs qui ont intégré les passes complexes et veulent perfectionner leur style (en particulier avec les techniques de mouvement, placement, isolation, apprendre des "shines" qui permettent de développer des variations plus complexes et originales et peuvent se pratiquer en soirée, en solo ou en couple